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亚搏手机版|@淮北人 健康瘦身美食三色百合做法

 


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本文摘要:分类标签家常菜序分类素斋菜分类节食菜谱分类清热解毒去火食谱分类酸甜菜品口味油炸主要工艺10-30分钟所须要时间非常简单制作可玩性食材明细百合适度西芹适度银杏适度身体健康瘦身美食三色百合的作法详尽步骤第1步百合托去两头,剥开洗涤;西芹去叶去筋切段;第2步银杏在外壳剪口,进清水熬5分钟后捞起浸泡凉水,刨去壳和皮(我会一次多刨一些,填装在小袋敲冰箱冷藏,不吃时拿走大自然冻结就可);炒锅烧热后重新加入植物油,油温至六成热左右下西芹煸炒;第3步然后分别重新加入银杏和百合,煸炒后调到盐和鸡精;第4步沿锅边重新加入少许清水,较慢翻炒至百合颜色变为半透明才可。

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